Coaching: che cos’è e a cosa serve

Il coaching è un processo di sviluppo e allenamento delle potenzialità di una persona. Il coach attraverso la relazione di coaching aiuta il coachee (cliente) a fissare correttamente un obiettivo, a trovare il modo migliore per raggiungere l’obiettivo e rivelare il potenziale interiore nascosto in una persona.

Il coach non dice come raggiungere il successo, ma attraverso un metodo ben definito supporto il cliente a prendere atto del proprio potenziale e allenarlo affinché venga utilizzato al massimo e raggiungere obiettivi concreti.

Che cos’è il Coaching

coaching

Il coaching diventa popolare grazie a Timothy Gallwey con la pubblicazione “Il gioco interiore del tennis.

Come usare la mente per raggiungere l’eccellenza“, uno dei libri di coaching più famosi e venduti al mondo.

L’Inner Game, in italiano il Gioco Interiore, si può spiegare con l’affermazione del padre fondatore del coaching:

  • L’avversario che ciascuno ha nella sua testa è più forte di quello che sta dal lato opposto della rete.

Timothy Gallwey intuisce che nella testa di ogni sportivo c’è un dialogo, costante e spesso caratterizzato da consigli, giudizi, paura di fallire e valutazioni delle possibili conseguenze dell’errore. È un dialogo che perlopiù rimprovera e raramente elogia. Quando un atleta è sul campo, il gioco si svolge a un livello interno, mentale, e a un livello esterno, il cui grado di problematicità e il cui svolgimento dipendono in buona parte da quanto accade a livello mentale.

Il coaching è un metodo che sviluppa le capacità e le conoscenze di una persona in modo che le sue prestazioni personali e professionali migliorino, un percorso che porta al raggiungimento degli obiettivi organizzativi. Mira a raggiungere alte prestazioni, si concentra sullo sviluppo e allenamento delle potenzialità, sul fissare obiettivi specifici, nel creare un piano d’azione specifico ed efficace e nel supporto continuo affinché il futuro desiderato venga raggiunto.

Significato di Coaching e varie definizioni

Il coaching è un metodo di allenamento attraverso la scoperta e lo sviluppo delle potenzialità del cliente così da migliorare le performance e raggiungere il futuro desiderato.

Coaching significa sbloccare il potenziale di una persona per massimizzare le proprie prestazioni, è aiutare a imparare piuttosto che insegnare. Sir John Whitmore

Il coaching si occupa direttamente del miglioramento immediato delle prestazioni e dello sviluppo delle competenze mediante una forma di tutoraggio o istruzione. Eric Parsloe

Il coaching è un processo a tempo indeterminato in cui un individuo ottiene il contributo di esperti in modo da ottenere prestazioni e risultati a lungo termine migliori di quanto sarebbe stato possibile operando da solo. Dr Jon Warner

Il coaching è un modo di lavorare con le persone che le rende più competenti e più soddisfatte in modo che siano più in grado di contribuire alle loro organizzazioni e trovare un significato in ciò che stanno facendo. James Flaherty

coach

Coach

Negli ambiti della nostra vita personale, lavorativa e sportiva, il coach è ormai un riferimento, un professionista che può far tirare fuori il meglio di noi stessi e senza andare a modificare la nostra natura.

mental coach

Mental Coach

Il mental coach è una figura professionale che può essere definita anche con il nome più generico di allenatore mentale che attraverso un percorso di crescita supporta il cliente per far scoprire e allenare le potenzialità personali.

Personal Coach

Personal Coach

Vedere il proprio potenziale da soli talvolta è piuttosto difficile per questo un personal coach ti consente di esaminare te stesso al meglio.

Business coach

Business Coach

Avere all’interno dello staff una figura professionale esperta di coaching in grado di orientare gli obiettivi del team di lavoro è assai importante per la crescita aziendale.

Business coaching

Business Coaching

Scopri cos’è il business coaching, disciplina di cui si parla moltissimo negli ultimi anni, nonché percorso di crescita personale di un singolo o di un team oggi davvero indispensabili in ambito professionale.

Executive coaching

Executive Coaching

Oggi più che mai l’executive coaching è diventato indispensabile nella realtà aziendale, imprenditori e manager hanno sempre più bisogno del supporto di un coach.

Coaching online

Coaching Online

Oggi il coaching online è molto richiesto e sono davvero molti coloro che si approcciano a questo metodo per migliorare la propria vita e raggiungere gli obiettivi che si sono prefissati.

Coaching aziendale

Coaching Aziendale

Hai mai sentito parlare di coaching aziendale? Se la risposta è no, c’è un esempio che potrebbe esserti molto d’aiuto per comprendere appieno di cosa stiamo parlando.

A cosa serve il Coaching

Ognuno di noi possiede almeno un talento innato, risorse e capacità nei campi più disparati. Pur conoscendo i nostri punti di forza, spesso non siamo in grado di farli emergere come meritano.

Di conseguenza perdiamo l’opportunità di raggiungere gli obiettivi prefissati, sia in ambito personale che professionale. O ancora, succede a molti di bloccarsi dinanzi a situazioni ed eventi della vita che obbligano ad un “cambio di direzione”.

Di fronte al cambiamento spesso ci fermiamo, provando un senso di insoddisfazione e frustrazione perché magari eravamo convinti che la strada verso gli obiettivi desiderati fosse meno tortuosa e difficile.

Migliorare le prestazioni concentrandosi sul potenziale esistente nei singoli individui è uno dei capisaldi alla base del Coaching. Tale metodo, seguito da milioni di persone in tutto il mondo, si basa sull’azione piuttosto che sulla teoria.

Il coach supporta il coachee affinché venga stabilito un piano d’azione strategico in base alle singole esigenze individuali e monitora costantemente i risultati raggiunti. L’individuo che si lascia guidare da un coach professionista esperto, attraverso il processo di Coaching, diventa man mano consapevole di ciò che è e di ciò che desidera diventare.

Si tratta di un metodo che non prende in considerazione il passato: piuttosto, si concentra chiaramente sul futuro. Attraverso domande potenti, il Coach stimola il cliente a prendere in considerazione e valutare punti di vista alternativa ed ugualmente efficaci in vista del raggiungimento degli obiettivi.

Potenzialità

Potenzialità

Provate ad esaminarvi con attenzione e scoprirete alcune caratteristiche innate che vi accompagnano fin dalla nascita. Possiamo definire con il termine potenzialità quei modi di essere e di fare che abitano dentro di noi.

Talento

Talento

Nonostante possa sembrare un concetto astratto e complicato, il talento è invece connaturato alla natura stessa dell’uomo.

Mindset

Mindset

La vita porta svariati cambiamenti ogni giorno, sia personale che lavorativa. Nel vivere i cambiamenti è fondamentale impostare un mindset corretto per avere l’atteggiamento mentale corretto.

Emozioni

Emozioni

Negare che le emozioni umane siano una componente fondamentale del nostro essere significherebbe anche negare la nostra più intima natura.

Come funziona il Coaching

La caratteristica principale del Coaching è che l’allenatore non è tenuto a comprendere tutte le regole del campo in cui il suo cliente sta cercando di avere successo. Non risponde direttamente alle domande, ma supporta il cliente a trovare le risposte da solo usando le proprie capacità.

Il metodo più diffuso che viene applicato durante un percorso di coaching è il Modello Grow ideato da John Withmore. Il Modello Grow presuppone che il coach non sia un esperto della situazione del cliente. Ciò significa che il coach deve fungere da facilitatore, aiutando il cliente a selezionare le migliori opzioni e non offrendo consigli o indicazioni.

Questo metodo aiuta a strutturare meglio l’interazione coach e coachee e aumenta la probabilità di una comunicazione di successo:

  • G per la definizione degli obiettivi: definizione degli obiettivi a breve e lungo termine.
  • R per realtà: registrare la situazione attuale.
  • O per opzione: identificare e valutare diverse strategie.
  • W per forza di volontà: cosa vuoi ottenere / implementare entro quando?

La durata del coaching è flessibile, generalmente a medio/lungo termine, in modo da adeguare gli step alle diverse esigenze individuali.

Affinchè il Coaching si riveli un metodo funzionale è indispensabile che, tra Coach e Coachee si crei un rapporto di fiducia reciproco. Il coaching instilla un cambiamento positivo a lungo termine, stimolando l’autodisciplina e consapevolezza degli individui.

Pur essendo inizialmente associato allo sport, negli ultimi anni il coaching è diventato applicabile in ogni area, nel mondo degli affari e in ogni aspetto della vita oltre che dello sport.

Attraverso le sessioni Coaching ciascuno può impegnarsi a dare il meglio, sviluppando nel modo migliore la sua personalità, le competenze e le risorse di cui dispone.

intelligenza emotiva

Intelligenza Emotiva

Come indica la sua definizione, l’intelligenza emotiva consiste nella capacità soggettiva di riconoscere, distinguere, catalogare e gestire le emozioni personali e degli altri.

leadership

Leadership

Il leader è una figura molto importante nel contesto aziendale ed è probabile che tu abbia riflettuto con attenzione su quale sia il reale significato del termine leadership così diffuso e, non di rado, perfino inflazionato.

Autoefficacia

Autoefficacia

L’autoefficacia è un concetto molto particolare promosso alla fine del Novecento da Albert Bandura, che ha teorizzato nel dettaglio questa idea.

comunicazione efficace

Comunicazione Efficace

La trasmissione delle informazioni attraverso l’utilizzo della comunicazione efficace oggi è di fondamentale importanza, perché consente di veicolare messaggi e punti di vista a qualsiasi interlocutore.

Ascolto attivo

Ascolto Attivo

Con l’ascolto attivo, più che partecipare al dialogo, esprimendo le proprie opinioni, si adotta un vero e proprio atteggiamento nuovo. Presuppone l’apprendimento di una tecnica di interazione basata sull’empatia e la comprensione.

Gestione del tempo

Gestione del Tempo

Chiunque di noi a prescindere dalla professione che svolge, deve combattere con la gestione del tempo, una delle tante cose che ci rende uguali a tutti gli altri esseri viventi è il tempo.

A chi è rivolto e chi ne può beneficiare

Chi decide di rivolgersi ad un coach? Chi vuole migliorare le proprie prestazioni, sia questo nella sfera personale, professionale e sportiva.

Infatti può farlo sia un singolo, desideroso di intraprendere un percorso di crescita personale, un manager o leader di un’organizzazione che ha intenzione di migliorare le sue performance aziendali o uno sportivo che vuole migliorare il proprio stato mentale prima e durante la gara. Il Coaching è un metodo che si sviluppa attraverso diversi “step”, definendo strategie e risorse da impiegare di volta in volta.

Spesso accade che non riusciamo a raggiungere i risultati sperati perché perdiamo la motivazione strada facendo. Un bravo coach è un bravo allenatore della mente. Per fare tutto questo non è necessario conoscere l’ambito professionale del proprio cliente.

Una volta instaurato un rapporto di fiducia e collaborazione, il coach e il cliente possono procedere, passo dopo passo, verso il raggiungimento del risultato finale.

Un coach vero non elargisce consigli, ma suggerisce al cliente il modo migliore per predisporsi al cambiamento più positivo per lui e per la sua situazione.

Autorealizzazione

Autorealizzazione

Con il termine autorealizzazione si intende indicare un percorso personale che consente di evidenziare le proprie potenzialità inespresse, per raggiungere un equilibrio non soltanto personale, ma anche interpersonale.

Procrastinare

Smettere di procrastinare

Nel bene o nel male chiunque di noi ha avuto a che fare con la procrastinazione almeno una volta nella vita. Si stima che più del 90% delle persone in un modo o nell’altro soffrano della tendenza a rimandare.

Comfort Zone

Comfort Zone

Quante volte ti è capitato di sentire parlare di Comfort Zone e ritrovarti dentro questa zona senza riuscire a fare un passo oltre il confine che ti blocca e non ti fa evolvere?

soft skills

Soft Skills

Le soft skill sono tratti caratteriali e abilità interpersonali che caratterizzano le relazioni di una persona con altre persone. Sul posto di lavoro, le soft skill sono considerate un complemento alle hard skill.

Cristian Andreatini

Mi piace il Coaching e mi piacciono le sfide. Ogni volta rimango affascinato da come il potenziale umano possa fare una rivoluzione nella vita delle persone, quando viene riconosciuto, accettato e gestito con grande consapevolezza.

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