Che cos’è il life coaching e a cosa serve

Qui scoprirai, finalmente, che cos’è il life coaching, di che tipo di percorso si tratta, quali sono i benefici che può darti e perché vale la pena scegliere di farsi affiancare da un coach professionista.

Oggi un coach può davvero fare la differenza nella tua vita, nel tuo quotidiano e può aiutarti a trovare la chiave per raggiungere i tuoi traguardi, i successi negli ambiti più diversi della tua vita.

Life Coaching

Significato di Life Coaching

Con il termine Life Coaching si intende un lavoro di affiancamento alla persona atto a migliorarne la quotidianità, mirato a fare sì che questo possa avere più fiducia in stesso, raggiungere un traguardo specifico, riconoscere il proprio valore e le proprie capacità.

Certo che il coaching può sembrarti un concetto astratto, ma non lo è affatto e oggi sono tantissime le persone che si fanno affiancare dalla figura del life coach e che grazie ad un percorso specifico sono riuscite migliorarsi e a realizzarsi personalmente e professionalmente.

Ma facciamo un passo indietro: che cos’è il Life Coaching, o meglio cosa significa questo termine? Come ben saprai Life significa Vita in inglese, mentre Coaching vuol dire istruire, anche se, originariamente ci si rifaceva al termine francese coach che significa carrozza.

Sì, in questo modo ci si riferiva ad un tramite, un mezzo di trasporto capace di portare la persona da un punto di partenza ad uno di arrivo.

Pensa ad esempio ai classici coach sportivi, quelli cioè legati allo sport, ecco il Life Coach è un allenatore di vita, un professionista che ti aiuterà a migliorare te stesso, la tua quotidianità e a sfruttare al massimo le proprie potenzialità personali, peculiarità, risorse e raggiungere i propri obiettivi.

Che cos’è il Life Coaching

In termini pratici potremmo dire che il coaching è un percorso, si tratta di un insieme di tecniche che hanno la finalità di far superare ostacoli e di migliorare la vita di chiunque attraverso una relazione di coaching dove il cliente in prima persona resta il protagonista in tutta la sessione di coaching.

Sì, hai capito bene, con il Life Coaching, ovviamente eseguito da un professionista del settore, tu potrai vivere una crescita personale raggiungendo ciò che desideri e negli ambiti più vari della propria vita.

Ammettiamo ad esempio che non valorizzi il tuo talento e che non hai una buona dose di autostima, ecco questo può penalizzarti sul lavoro, anche solo ad un colloquio di lavoro, oppure nella vita sentimentale, nello sport.

In generale con il Life Coaching si prende coscienza di sé, consapevolezza della necessità di migliorare le performance, allenandosi facendo leva sui punti di forza.

È un po’ come se tu fossi una Ferrari ma non sai come sfruttare tutti i tuoi cavalli al meglio: capito il concetto? E, cosa molto importante, il Life Coaching non cambia la natura delle persone:

  • Tu resterai sempre tu.
  • Sarai più consapevole delle tue qualità.
  • Comprenderai come utilizzarla e incanalarle al meglio.
  • Capirai come mettere in pratica alcuni insegnamenti pratici allo scopo di raggiungere i tuoi personali obiettivi di vita.

A cosa serve il Life Coaching

Hai ancora qualche dubbio su cos’è il Life Coaching e a cosa serve? Eccoti altri esempi pratici, quelli migliori per comprendere di cosa stiamo parlando.

Ammettiamo che tu voglia trovare la tua strada in campo lavorativo, sono anni che arranchi facendo i lavoretti che ti capitano, ma senza provare reale soddisfazione e soprattutto realizzazione personale.

Certo, lavori bene, sei puntuale, ma capisci che non sono lavori che appieno mettono in risalto chi sei e le tue qualità, da solo non sai cosa fare, non riesci a trovare la via giusta e navighi a vista senza riuscire nemmeno a fissare l’obiettivo.

Ecco, in questo caso come Life Coach potrò affiancarti in questa ricerca, nella valorizzazione di te stesso, nel farti trovare il tuo obiettivo e il percorso necessario utile per raggiungerlo.

Forse sei carente in forza di volontà, o forse hai bisogno di qualcuno che ti dia la giusta motivazione? Un bravo Life Coach:

  • Non dà soluzioni.
  • Non fa il lavoro al posto tuo.

Saprà come farti arrivare alla soluzione migliore facendo in modo che sarai tu a pianificare il futuro desiderato pianificando passo passo tutto il percorso e tagliare il traguardo prefissato, in completa autonomia decisionale.

Vantaggi di un percorso di Coaching

  • Capire quale sia il lavoro a te più congeniale.
  • Mostrarti al meglio durante un colloquio di lavoro.
  • Imparare a parlare in pubblico.
  • Gestire la rabbia in modo corretto.
  • Non farsi sopraffare dalla timidezza.
  • Gestire l’emotività durante le performance lavorative e/o scolastiche.
  • Superare lo stress durante i periodi di troppo lavoro, ecc.

Come detto prima è bene capire fin da subito che il Life Coaching non cambia la tua natura, ma supporta applicando un metodo dove potrai trovare gli strumenti, reali e concreti utilizzabili anche tutti i giorni, per trasformare le peculiarità, gli apparenti difetti in leve di cambiamento e a utilizzarle in modo proficuo.

Il Life Coach ti stimola a vedere la vita da diverse angolazioni, differenti da quelle che, fino ad oggi, non ti hanno permesso di raggiungere i tuoi traguardi.

Perché intraprendere un percorso di Life Coaching

Come hai potuto vedere sono davvero molti i vantaggi che un percorso di Life Coaching può darti e già nel breve periodo.

Sì, perché ci sono risultati che vedrai col tempo, allenandoti ogni giorno con costanza, ed altri che invece potrai toccare subito con mano.

Ma detto ciò il vantaggio, il beneficio maggiore è quello di poter vivere la vita che hai sempre voluto, cioè raggiungendo i tuoi traguardi e costruendone di nuovi.

Spesso mettiamo in atto comportamenti che, evidentemente, sono errati per noi, che non fanno sì che le nostre qualità emergano al meglio.

Grazie al Life Coaching potrai invece capire che hai già tutti gli strumenti per costruirti la vita che hai sempre sognato, grazie al supporto di un professionista.

Bene, hai compreso, almeno in campo teorico, che cos’è il Life Coaching e a cosa serve, ma ora è altrettanto importante sapere come scegliere un coach professionista.

Dovrai prediligere un Life Coach che sia abile, capace, un autentico professionista e per farlo basati sulle recensioni, magari sul passaparola, o su ciò che lo stesso professionista ti comunica.

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