Cristian Andreatini

La vita porta svariati cambiamenti ogni giorno, sia personale che lavorativa. Nel vivere i cambiamenti è fondamentale impostare un mindset corretto per avere l’atteggiamento mentale corretto. Proprio come è importante allenarsi per mantenere il corpo sano, è altrettanto cruciale la forma mentis, esercitare la mente per poter far fronte a …

Negare che le emozioni umane siano una componente fondamentale del nostro essere significherebbe anche negare la nostra più intima natura. Perché in effetti, se ci pensi, sin da quando ti svegli la mattina non fai altro che accumulare esperienze emotive alle quali associ di volta in volta un’emozione negativa o …

Il mental coach è una figura professionale che può essere definita anche con il nome più generico di allenatore mentale che attraverso un percorso di crescita supporta il cliente per far scoprire e allenare le potenzialità personali e fornire gli strumenti per raggiungere obiettivi specifici. In una società come la …

Se sei qui certamente hai sentito parlare di gioco interiore e ti sarai chiesto cos’è l’inner game, come si manifesta, come si supera? Beh, partiamo dal fatto che per questa definizione rientra nella disciplina del Coaching, è frutto delle esperienza e tecnica dell’allenatore di tennis Timothy Gallwey e risale al …

Oggi più che mai l’executive coaching è diventato indispensabile nella realtà aziendale, imprenditori e manager hanno sempre più bisogno del supporto di un coach per affrontare sfide sempre più pressanti del mercato e per lavorare su una cultura diversa rispetto al passato. Il coaching è un metodo efficace che porta …

Oggi sempre più persone sono alla ricerca di un coach per farsi supportare e ricercare dentro di sé i punti di forza per fare la differenza e vivere una vita più concreta e appagante. Qui puoi scoprire il mio pensiero riguardo ad un tema a cui tengo molto, che cosa …

Il coaching è una disciplina che anche in Italia sta riscuotendo il suo successo, grazie ai benefici del metodo, si sta espandendo in tutte le aree personali e professionali. Oggi grazie alle diverse scuole di coaching nate in Italia, il coach è un professionista riconosciuto anche fuori dallo sport. Manager, …

Siamo noi a creare tutte le esperienze attraverso i nostri pensieri. Spesso è più facile incolpare gli altri per tutto ciò che accade piuttosto che prenderci la responsabilità delle nostre azioni, pensieri e di tutto quello che viviamo. Il pensiero gioca un ruolo molto importante, i pensieri si trasformano in …

Le affermazioni positive possono aiutarti davvero a trovare serenità e diventare sicuro di te stesso? Secondo me si e ti spiego il perché! Nella routine della vita quotidiana spesso siamo concentrati sugli aspetti negativi piuttosto che su quelli positivi. L’autocritica è continua tutti i giorni e tutto il giorno, le …

Vedere il proprio potenziale da soli talvolta è piuttosto difficile per questo un personal coach ti consente di esaminare te stesso al meglio. Per questo motivo sono nate diverse figure professionali che possono aiutarci in questo scopo, per conoscere meglio noi stessi e scoprire tutte le potenzialità che nascondiamo. Il personal …