Libri sulla crescita personale

In questa sezione puoi trovare la mia lista dedicata ai migliori libri sulla crescita personale che ho letto nel mio percorso.

La lista dei libri sulla crescita personale la modificherò durante il percorso. Quando avrò letto un testo che mi farà sentire qualcosa allora lo aggiungerò in questa pagina.

Le sette regole per avere successo

Le sette regole per avere successoIl volume costituisce un “metodo” che, se correttamente applicato, permette di aumentare la capacità di raggiungere obiettivi personali e professionali, ma anche di sviluppare migliori relazioni private e di lavoro.

Si tratta di un percorso che richiede grande apertura mentale e totale coinvolgimento, affinché ognuno possa trovare la propria modalità di applicazione.

Per ottenere successo, occorre innanzitutto riflettere sulle proprie abitudini, sui propri comportamenti quotidiani, affinché il cambiamento avvenga dall’interno e diventi pratica di vita e di lavoro.

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Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarleLa maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità.

Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che la neurologia, la psicologia, la sociologia e gli esperti di marketing hanno realmente iniziato a capire in che modo funzionano.

Questo libro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o… mantenere.

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Psicocibernetica

PsicociberneticaLa cibernetica è la scienza che studia i fenomeni di autoregolazione e comunicazione negli organismi viventi e nei sistemi artificiali.

Il suo nome platonico ricopre un determinato campo delle attività mentali che si trova a contatto di una molteplicità di scienze e di tecniche.

Basato su una sorprendente intuizione scientifica, attraverso l’applicazione della cibernetica alla psicologia, questo libro semplice e pratico offre un contributo fondamentale alla conoscenza di sé e al percorso di crescita personale.

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Intelligenza emotiva

Intelligenza emotivaPerché persone assunte sulla base dei classici test d’intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio?

Perché alcuni di noi costruiscono facilmente relazioni sociali mentre altri ne sono incapaci? In questo libro rivoluzionario che ha trasformato il nostro modo di guardare all’intelligenza, Daniel Goleman mette a fuoco l’importanza delle componenti emotive anche nelle funzioni razionali del pensiero e spiega perché il successo o il fallimento nei settori decisivi dell’esistenza sono determinati da una complessa miscela in cui hanno un ruolo predominante fattori come l’autocontrollo, la perseveranza e l’empatia.

Con una scrittura accattivante e scorrevole, Goleman mostra in che modo l’intelligenza emotiva può essere sviluppata e perfezionata, per governare al meglio le nostre emozioni e ottenere sempre il massimo da noi stessi e gli altri.

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Migliorare se stessi

migliorare se stessi

  • Quante volte hai agito impulsivamente senza pensare “minimamente” a quello che poteva accadere?
  • Quante volte hai preso decisioni di cui ti sei poi pentito?
  • Cerchi un piano d’azione per ridurre i conflitti mentali e i comportamenti negativi?

Immagina tutte le situazioni in cui, ripensando a freddo ad una qualsiasi vicenda vissuta, ti sei detto:
“Avrei dovuto dire questa cosa…”
“Se solo fossi stato pronto”
“Se avessi agito in un altro modo sarebbe cambiato tutto…”

MIGLIORARE SE’ STESSI – 4 Libri in 1:

Argomenti che ti aiuteranno a migliorare la tua area emotiva, personale e relazionale. Questa raccolta ti porterà rapidamente a relazioni più gratificanti e soddisfacenti, oltre che ad una vita professionale più ricca e di successo.

  1. FORZA MENTALE
  2. INTELLIGENZA EMOTIVA
  3. TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE (CBT)
  4. PSICOLOGIA NERA & MANIPOLAZIONE

I contenuti sono strutturati per far sì che il lettore intraprenda un percorso che porti risultati concreti. Questo libro è quindi ottimo anche per coloro che non hanno mai sentito parlare di intelligenza emotiva e che credono di non poter migliorare la propria situazione.

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Autodisciplina per la crescita personale

Autodisciplina per la crescita personaleSei stanco di tutti i problemi che ti impediscono di avere il successo che meriti?
Vuoi progettare la tua nuova vita in modo eccellente e avere finalmente soddisfazioni e relazioni meravigliose?

ORA PUOI FARLO !

Questa Serie di 4 libri include le migliori guide di auto-aiuto per imparare a superare l’ansia, lo stress e la depressione migliorando ogni area della tua vita.

  1. Approccio alla terapia Cognitivo Comportamentale
  2. Empatici ed Empatia
  3. Tecniche per migliorare le tue Abilità Sociali
  4. Modelli Mentali

NON RIMANDARE !

Inizia subito ad allenare il tuo cervello a pensare in un modo nuovo, chiaro ed efficace.

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Pensa e arricchisci te stesso

Pensa e arricchisci te stessoLa mente umana può realizzare tutto quanto può concepire e prendere per buono. Con l’autodisciplina e il controllo si può imparare a dominare la mente. Questo libro contiene il segreto, la formula magica per raggiungere il successo finanziario o personale, esso viene svelato più di cento volte in tutto il libro. Quest’opera è una di quelle che hanno più influito su tanti individui nel mostrare la direzione da prendere per l’autorealizzazione, intesa sia come indipendenza finanziaria sia come ricchezza spirituale che trascende qualunque paragone monetario.

Non c’è mai stato né ci sarà mai un altro libro simile: esso trae ispirazione dalla formula del successo rivelata molti anni fa da Andrew Carnegie al suo autore, Napoleon Hill. Carnegie non si limitò a diventare multimilionario, ma aiutò migliaia di uomini a fare altrettanto svelando loro il suo segreto. Altri cinquecento personaggi che hanno raggiunto il successo economico espongono qui il loro personale approccio a Hill, il quale può quindi divulgare il messaggio a tutti coloro che, nelle varie occupazioni professionali, sono disposti a impegnare le loro idee, riflessioni e progettazioni per arricchirsi.

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Il potere di adesso. Una guida all’illuminazione spirituale

Il potere di adessoUn viaggio stimolante e straordinario alla scoperta del potere di adesso, per scoprire che possiamo trovare la via d’uscita al dolore lasciandoci andare al presente, senza più restare ancorati al passato o proiettati verso le preoccupazioni sul futuro.

Per intraprendere il viaggio ne “Il Potere di Adesso” abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l’ego.

Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l’uscita dal dolore psicologico.

L’autentico potere umano si trova arrendendosi all’Adesso. Scopriamo anche che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi. Infatti l’accesso è disponibile ovunque. I punti di accesso, o portali, possono tutti essere usati per portarci nell’Adesso dove i problemi non esistono.

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Il vicolo cieco. Il piccolo libro che vi insegna a comprendere se insistere o rinunciare

Il vicolo cieco. Il piccolo libro che vi insegna a comprendere se insistere o rinunciareUn lavoro, un progetto, una relazione: tutto, all’inizio, costituisce un’esperienza eccitante. Poi subentrano i primi ostacoli e, infine, arriva la fase più difficile. Quella in cui non vi divertite più e dovete solo stringere i denti. A quel punto vi domandate se ne vale davvero la pena. Forse siete entrati nel “fossato”: una crisi temporanea che potete superare con uno sforzo in più.

Oppure si tratta di un vicolo cieco, una situazione che non potrà mai migliorare, neppure con il massimo impegno. Secondo Seth Godin, ciò che caratterizza i migliori è la capacità di reagire nel modo giusto: cioè mollare subito, senza sensi di colpa, i vicoli ciechi e impegnare le proprie risorse per conquistare l’altra sponda del fossato.

I vincenti sanno che i fossati più larghi e difficili riservano il premio migliore e che diventando leader di una nicchia conseguiranno profitti, gloria e sicurezza per il futuro. Questo piccolo libro vi aiuta a capire se vi trovate in un fossato e vi incoraggia a superarlo perché vi ripagherà delle vostre fatiche. Se invece siete in un vicolo cieco, vi aiuta a trovare il coraggio di mollare, perché possiate essere vincenti in un’altra iniziativa.

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Cristian Andreatini

Mi piace il Coaching e mi piacciono le sfide. Ogni volta rimango affascinato da come il potenziale umano possa fare una rivoluzione nella vita delle persone, quando viene riconosciuto, accettato e gestito con grande consapevolezza. Leggi la mia storia | Seguimi su Linkedin | Contattami

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