Il mental coach è una figura professionale che può essere definita anche con il nome più generico di allenatore mentale che attraverso un percorso di crescita supporta il cliente per far scoprire e allenare le potenzialità personali e fornire gli strumenti per raggiungere obiettivi specifici.
In una società come la nostra in cui regna spesso la confusione, l’incertezza e la sfiducia verso se stessi e il futuro, avere accanto un coach professionista che sappia guidare con metodo e strategie verso il massimo rendimento è molto utile.
Approfondimenti:
Definizione Mental Coach
Il Mental Coach può fare davvero la differenza supportando il cliente nell’allenamento delle potenzialità, in quanto è un professionista esperto nell’allenare una persona a scoprire il proprio talento e a far creare direttamente al cliente un percorso chiaro e specifico che lo porta al risultato.
Il mental coach non ha necessità di avere una competenza tecnica specifica nel campo in cui lavora il cliente, è un preparatore mentale che, senza inquinare con il suo punto di vista, ma seguendo un metodo specifico di coaching, riesce ad allontanare:
- Influenze esterne.
- Interferenze interne.
- Credenze negative.
- Pregiudizi.
Tutto questo per raggiungere più facilmente determinati risultati e ottenere il benessere mentale. La scienza ha dimostrato che sviluppare in maniera armoniosa le capacità mentali contribuisce a:
- Sentirsi più appagati e soddisfatti in ambito personale e professionale.
Un mental coach specializzato può essere una valida guida per lo sviluppo personale, soprattutto per determinate categorie come atleti, manager e soggetti che desiderano raggiungere un maggiore livello di crescita personale.
Chi è il Mental Coach
Sono tante le persone oggi che si chiedono cos’è il coaching e che vogliono intraprendere un percorso specifico in grado, all’occorrenza, di raggiungere risultati soddisfacenti e farsi supportare in ambito sportivo da uno sport coach, nella professione da un business coach e nella vita personale da un life coach.
La mente umana è uno straordinario strumento, ma proprio per questo, a volte, tende a procrastinare e può essere difficile gestire al meglio anche le più semplici attività nonostante la grande preparazione tecnica. Non è sempre agevole trovare un equilibrio tra mente, corpo, cuore e spirito.
Il Mental Coach parte proprio da questo assunto per guidare le persone a sviluppare:
- Concentrazione.
- Determinazione.
- Fiducia in sé stessi.
- Resilienza.
- Gestione del tempo.
Seguire un percorso di Mental Coaching significa, nello specifico, impegnarsi al raggiungimento degli obiettivi prefissati nonostante le sfide e le difficoltà che si incontrano sul cammino.
In base all’ambito in cui lavora viene identificato la tipologia di coaching, alla fine il coach a prescindere dall’ambito del cliente lavora sempre e solo sulla persona, a prescindere che sia un’atleta o un manager.
Cosa fa il Mental Coach
Quali sono le attività che l’allenatore della mente svolge nell’ambito del percorso di coaching? Oltre ad individuare e sviluppare le capacità mentali e tecniche, questo professionista è in grado di guidare le persone al controllo delle proprie emozioni.
Una volta raggiunta la calma interiore e mentale, ciascuno di noi ha la possibilità di diventare la migliore versione si sé stessi.
Una mente agitata, infatti, è meno concentrata e provoca reazioni negative e spesso incontrollabili con il risultato che la performance, in qualsiasi ambito, non è delle migliori.
Rimanere concentrati a lungo e saperlo fare è particolarmente importante per ottenere un risultato. Il controllo di sé stessi, nei momenti dove la competizione sale e il risultato deve essere immediato, è molto importante e fa la differenza.
